EN | ES | FR
LC Trainig© 2013
Nos cours - brève description

Acrobàcia Aérea - telas, aro, corda, i trapezi

L'acrobàcia aèrea és una disciplina que permet un treball físic molt complert.
Aquesta disciplina és la perfecte combinació de força muscular, elesticitat i treball artístic.L'acrobàcia aèrea us permetrà rependre el control del vostre cos, agafant conciència corporal, muscular i l'orientació del vostre cos a l'espai ja siguin telas, aro, corda o trapezi.


Preparació Física (LCT)

LCT és un mètode d'entrenament complert, on es treballa tot el cos respectan l'equilibri corporal, l'elesticitat muscular i articular.
Un mètode que barreja la gimnàstica sueca, el ioga i la dansa.
Adaptada a principiants i la base de tot profesional!


Aerial Yoga

El ioga aeri és una disciplina derivada del ioga, la dansa clàsica i la gimnàstica amb l'ajuda d'una tela suspesa.
Els exercicis d'elesticitat, de respiració i d'obertura permetran sobrepasar els límits i aconseguir un treball molt més profund.
Una nova sensació d'elesticitat i d'obertura.
Aquesta disciplina és adequada a tots els nivells.
La sensació d'estar al aire us crearà un sensació única!


Vinyasa Ashtanga Ioga

Estas clases estan dirigidas a toda aquellas personas que quieran ganar ,trabajar la elasticidad del cuerpo al mismo tiempo que la tonificacion ,sin olvidar la importancia de la respiracion .
Lo que nos llevará a un resultado profundo tanto a nivel fisico ,espiritual y saludable.
Es una de las modalidades de ioga más fisicas!


Stretching

Curs d'estirament complert dirigit a tothom que vulgui sentir-se més àgil :) i dirigit igualment a tot ballarí, acròbata, gimnàsta, polesa... Que vulgui millorar la seva elesticitat a nivell professional.
En aquestes classes es treballa tota la totalitat corporal.